아침에 얼굴과 눈이 부 풀리는 이유는 무엇입니까?

최근에, 당신은 점점 부어 주름진 얼굴로 깨어나고 있습니까? 단순한 수면 부족에서 심혈 관계 질환의 심각한 질병에 이르기까지 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 그러나 왜 손과 다리가 아닌 얼굴이 정확합니까? 사실은 얼굴의 피하 조직이 가장 느슨한 구조, 특히 위 아래 눈꺼풀입니다. 따라서 신체에 축적 된 과도한 수분이 성공적으로 거기에 침강합니다. 붓기가 점심 시간에 지나면 확실히 피곤하거나 밤에 짠 기름이 묻은 것입니다. 붓기가 하루 종일 당신을 추구한다면, 대부분의 과정은 신체에서 방해를받습니다. 이 경우 화장품 마스크는 할 수 없으므로 가능한 한 빨리 의사를 만나야합니다.

아침 붓기의 원인

아침에 눈 밑의 팽창 된 눈꺼풀과 봉합 물이 거의 모든 사람에게서 관찰 될 수 있습니다. 그러나 그것은 무엇을 말할 수 있습니까? 아침에 얼굴이 부어 오를 수있는 주요 요인은 다음과 같습니다.

과도한 물 소비
밤에 거액의 액체를 마시면 매우 자주 얼굴이 부어서 일어납니다. 특히 맥주라면. 알콜의 구성은 소금의 씻어 내고 신장의 악화를 의미합니다. 또한 맥주는 일반적으로 술을 많이 마시 며 적어도 한 리터당 0.5 리터입니다. 일반적으로 잔치가 저녁에 열리 며, 신장은 단순히이 양의 액체를 처리 할 시간이 없다는 사실이 강해집니다. 여름에는 땀과 함께 체액의 일부가 제거되므로 겨울에는 붓기가 더 두드러진다는 것은 주목할만한 사실입니다.

호르몬임신 한 여성들이 체중 때문에 다리가 부어 오른 것을보고, 손이 소시지처럼 부어 오르는 것을 보았습니까? 사실 모든 것이 우리가 원하는만큼 즐겁지는 않습니다. 임신 중에 많은 변화가 여성의 몸에서 일어나며, 특히 호르몬에 영향을줍니다. 이것은 신장에서 매우 심각합니다. 또한 나중에 태아가 커져서 신장을 포함하여 모든 장기를 관통합니다. 이것은 신체의 부작용과 수분의 질을 저해합니다.

호르몬 붓기의 또 다른 예는 생리주기입니다. 체중을 모니터링하는 데 매우 엄격하고 세심한 소녀는 월경 전에 증가한다는 점에 유의하십시오. 어디에서 규정 식과 훈련에 위반이 없다면? 사실은 생리혈이 출혈되기 전에 체액을 수집한다는 것입니다. 이로 인해 생리 전과 첫날에 얼굴과 눈이 약간 붓습니다.

소금
소금에 물이 남아 있다는 것은 모두가 알고 있습니다. 몸에 소금 입자가 물을 끌어 들이고, 소금 1 그램 당 약 100 그램의 물을 끌어들입니다. 그래서 당신의 얼굴이 풍선처럼 보였고, 당신의 눈이 틈새로 좁아 져서 먹고 얼마나 이해했는지 상상해보십시오. 일반적으로 하루에 2 ~ 3 그램의 소금을 섭취해야합니다. 이 수치가 5 그램을 초과하면 부종이 불가피합니다. 특히 소금에 절인 음식이 하룻밤 사이에 먹었을 경우. 그리고 이것은 소금에 절인 생선을 마신 후에 많이 마시고 싶어한다는 사실에 의해 악화됩니다. 신장과 소금에 많은 양의 물이 쏟아져 나옵니다.

신장
얼굴이 붓는 흔한 원인은 다양한 신장 문제입니다. 이것은 요로 결석, 신우 신염, 신부전 등일 수 있습니다. 특히 붓기가 심각하고 저녁까지지나 가지 않는 경우 특히 그렇습니다. 이 경우 의사 (비뇨기과 의사)와 상담해야합니다.

심장
심장 질환은 또 다른 매우 심각한 부기의 원인입니다. 대부분 얼굴의 붓기는 심부전으로 인한 것입니다. 체내에서 나트륨 이온의 교환이 붕괴 됨으로써 많은 양의 액체가 세포 간 공간에 유지됩니다. 그러나 심장 부종에는 몇 가지 특징이 있습니다. 신장과 달리, 그들은 늦은 오후에 나타납니다. 또한, 심장 부종이있는 피부는 약간 차갑지 만 신장이 있으면 피부가 따뜻합니다. 심장의 붕괴로 인한 붓기에는 호흡 곤란과 고혈압이 동반됩니다.

수면 부족
연쇄 과다는 얼굴의 붓기를 유발할 수 있습니다. 사람이 열심히 일하면 적절한 휴식을 취할 시간이 없으며 많이 자지 않는다. 이것은 눈과 얼굴에 규칙적으로 부풀어 오르게한다. 이것은 특히 "올빼미"- 밤에 일하기를 좋아하는 사람들에게 해당됩니다. 이 경우, 침대에서 보내는 데 필요한 간단한 휴무 (day-off)가 상황을 바로 잡는 데 도움이됩니다. 원하는만큼 잠을 잘 수 있습니다.

수면 중 부적절한 자세
어떤 사람들은 베개를 껴안고 위장에서 자고 싶어합니다. 보상으로 그들은 아침에 피부에 접힌 주름진 얼굴을받습니다. 하지만 왜 edemas가 나타 납니까? 너는 너무 높고 단단한 베개에서 자면, 머리가 부 자연스럽게 위치하며, 목에있는 중요한 임파액 유출 물이 죄 어진다. 이것은 머리와 얼굴에 유체의 정체 과정을 초래합니다. 원칙적으로, 그런 부종은 깨어 난 후 1 시간 이내에 사라집니다.

알레르기
때로는 얼굴에 붓기가 간단한 알레르기 반응의 결과 일 수 있습니다. 그것은 보통 찢어지고, 재채기, 기침, 콧물이 동반되며, 부어 오른 부위의 피부가 가려울 수 있습니다. 아침에 붓기가 정확히 나타나는 경우 - 베개 필러에 대한 반응이 있습니까? 베개가 천연 소재 (백조, 메밀 선체 등)로되어있는 경우 자주 발생합니다. 불쌍한 화장품은 또한 눈꺼풀과 얼굴의 붓기로 이어질 수 있습니다. 특히, 자러 가기 전에 화장을 제거하지 않으면 더욱 그렇습니다.

이비인후과 장기의 질병
부종이 얼굴의 한쪽면에 국한되고 눈꺼풀뿐 아니라 코의 날개가 부어 오르는 경우가 가장 많습니다. 이는 상악골의 염증 과정 때문일 가능성이 큽니다. 부비동에서 점액과 고름의 혼잡은 림프액의 지연을 초래합니다.

눈물
다툼이나 가슴 아픈 멜로 드라마 전날 울부 짖었다면 아침에 얼굴에 붓기가 있다는 사실에 놀라지 마십시오.

이러한 주요 원인 외에도, 치아가 빠지거나 아프거나, 다양한 안면 수술, 수혈로 인해 사람이 부풀어 오를 수 있습니다. 선탠 후 B 비타민 결핍으로 피부가 부어 오를 수 있습니다. 다음은 아침 붓기를 없애기위한 몇 가지 요령입니다.

얼굴의 아침 붓기를 없애는 법

그 사람이 부풀려지기 시작한 이유를 알아야 할 첫 번째 일. 이 현상을 분석해보십시오. 오늘 만 발생 했습니까? 아니면 매일 사진을 관찰합니까? 당신이 술을 마셔서 이브에 마 셨다면 칩과 짭짤한 크래커를 먹었습니다. 놀라지 않을 것이고 점심 때까지 붓기가 사라질 것입니다. 나중에 적은 양을 마시고 소금 섭취를 제한하십시오. 완제품에는 케찹, 마요네즈, 치즈 등 엄청난 양의 소금이 들어 있습니다. 건강한 식습관에 대한 모든식이 요법 및 규칙에 권고 된 바와 같이 너무 많이 마시면 ​​안됩니다. 강제로 물을 마시면 어떤 이득도 얻지 못할 것입니다 (아플 때만). 하루에 체중 1 킬로그램 당 약 30-35 그램의 물을 소비해야합니다. 여름에는 물론, 더. 당신이 끊임없이 마시고 싶다면 - 당뇨병의 증상일까요?

다가오는 생리로 인해 붓기가 올랐 으면이 시간을 지나야합니다. 임신 중에는 섭취 한 소금의 양을 모니터하고 발을 높게 유지하고 더 많이 걷고 정기적으로 소변을 보내 분석을 통해 신장 기능을 모니터해야합니다.

충분한 수면을 취하고, 하루의 정권을 지키고, 휴식을 취하십시오. 커피 소비량 줄이기 - 녹차로 바꾸십시오. 알레르기의 원인이 부풀어 오르는 경우에는 알레르기 테스트를위한 자극 테스트를 실시해야합니다. 전문 화장품 (로션, 우유, 강장제 등)을 사용하여 고급 화장품을 선택하고 숙면 전에 화장을 제거하십시오. 좋은 잠을 자려면, 고급 매트리스와 베개를 구입해야합니다.

팽창이 진행되지 않으면 이뇨제를 마 십니다. 야생 장미와 lingonberry 잎을 마셔서 마셔야합니다. 결과물 인 음료는 과도한 액체를 내뿜을뿐만 아니라 맛을 즐기기도합니다. 카모마일, 오레가노, 클로버, 쐐기풀, 곰의 귀와 같은 허브는 이뇨 작용을합니다. 만 잎과 민들레 뿌리의 달인은 아주 잘 도움이됩니다. 항아리에는 순수한 민들레 뿌리와 ​​만 잎의 몇 잎을 넣어야합니다. 끓는 물을 부어 3 시간 고집하십시오. 낮 동안 국물 1 리터를 마셔 라. 이 치료를 한 주 이내에 부종이 완전히 사라집니다.

신속하게 몸을 청결히하고 가능한 한 빨리 붓기를 없애려면 얼음을 사용하십시오. 얼굴 피부를 닦아 내고 몇 초 후에 붓기가 사라집니다. 정기적 인 부종이 있으면 가벼운 크림을 사용하여 손끝으로 눈꺼풀 부위를 마사지 할 수 있습니다. 이것은 조직 내의 체액 순환을 향상시킵니다. 또한, 붓기에 대한 다양한 화장품 마스크가 도움이됩니다 - 오이, 파슬리, 원시 감자, kefir. Troxevasin, Lioton, Dalobene와 같은 연고로 눈 아래 봉지를 윤활시킬 수 있습니다. 그들은 유체 순환을 개선하고 붓기를 완화시킵니다. 항히스타민 제제 타블렛을 복용 할 수도 있습니다 - Zodak이나 Suprastin은 얼굴 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

이 모든 조치가 얼굴의 붓기를 제거하는 데 도움이되지 않으며 붓기가 증가하는 경우 - 의사와상의해야합니다. 신장과 심장병은 오래 기다릴 수 없습니다. 질병을 진단하고 치료를 시작할수록 빠르고 고통스런 회복의 기회가 커집니다. 그들이 "underclock보다 비싼 편이 좋다"라고 말하는 것처럼 몸을 지켜보십시오!