신선한 사과 주스 - 혜택과 해로움

점점 추수하는 계절에 숙련 된 주부들은 계절 과일에서 건강에 좋은 요리를 만들고 싶어합니다. 종종 사과는 오븐에서 구워지고 베이킹을위한 충전물로 사용되며 갓 짜낸 주스를 만듭니다. 우리는 마지막 옵션에 관심이 있습니다. 더 자세하게 신선한 것에 대해 이야기 해 봅시다. 마시 신선한 생선은 거의 모든 주기율표를 그 구성에 포함시킵니다. 덕분에 하루에 약을 마신 경우에도 건강이 크게 향상됩니다.

갓 짜낸 사과 주스 : 작곡

전에 말했듯이, 신선한 사과에서 나온 주스에는주기적인 시스템의 화학 원소가 대부분 포함되어 있습니다. 음료의 가치를 확인하려면 컴포지션을 자세히 고려하십시오.

  1. 사과에는 많은 정유, 탄닌, 당류, 불포화 지방산이 있습니다. 이러한 특성은 과일의 맛, 색조, 풍미에 영향을 미칩니다.
  2. 사과 주스의 사용은 음료의 냄새뿐만 아니라 칼로리 내용에 따라 달라집니다. 100 ml. 약물은 47 Kcal에 불과합니다. 11 gr. 주어진 탄수화물, 0.1 gr. - 지방, 0.5 gr. - 유기산.
  3. 갓 짜낸 주스에는식이 섬유, 단백질, 전분을 함유 한 성분, 심지어는 자연 지방이 포함됩니다. 어떤 종류의 사과는 알코올 함량이 적지 만 과일의 유용성을 감소 시키지는 않습니다.
  4. 전 세계의 의사들이 사과의 요새화 된 성분에 대한 전설을 구성합니다. 따라서이 약은 0.1mg 이상 함유되어 있습니다. 비타민 PP, 약 2 그램. 비타민 C (아스 코르 빈카), 0.2 mg. 약 0.4 마이크로 그램의 토코페롤. 또한 B 군 (약 0.07 mg)이 언급되어야한다. 비타민의 모든 가치는 열처리 후에 없어 지므로 신선한 마크 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
  5. 불필요한 것은 사과에 신선하게 포함 된 다량 영양소와 미량 원소에 대한 언급 일 것입니다. 가장 가치있는 것은 붕소와 크롬입니다. 그러나, 신선은 불소, 니켈, 코발트, 철, 요오드, 바나듐, 망간이 풍부합니다. 또한 사과 음료에는 아연, 루비듐, 몰리브덴, 알루미늄, 코발트, 구리가 있습니다.
  6. 인체는 종종 칼슘, 염소, 황, 나트륨, 칼륨, 인, 마그네슘 부족으로 고통 받고 있습니다. 나열된 효소가 사과 주스에 존재하기 때문에 음료의 규칙적인 섭취는 적자를 채울 것입니다.

신선한 사과 주스의 이점

  • 혈관을 깨끗하게하고 벽을 강화시킵니다.
  • 낮은 칼로리로 인한 체중 감량을 촉진합니다.
  • 시력, 냄새, 지각을 향상시킵니다.
  • 사람에게 사기를 준다;
  • 정신 활동을 안정시킨다;
  • 스트레스의 영향을 방지합니다.
  • 잠을 자고, 악몽과 끊임없는 불안을 풀어줍니다.
  • 만성 피로 증후군 제거;
  • ARVI의 오프 시즌 및 유통 환경에서 면역 체계를 강화합니다.
  • 위의 신맛을 증가시킨다.
  • 창자를 dysbiosis에서 보호한다;
  • 몸에서 중금속과 자유 래디 칼을 제거합니다.
  • 암세포의 형성을 막는다.
  • 근육 조직을 재생하고 그 릴리프를 형성합니다.
  • 뼈의 공백을 채 웁니다.
  • 변비를 제거합니다.
  • 과다한 담즙을 제거하고 췌장 질환을 예방합니다.
  • 피부를 붉게한다.
  • 머리 여포를 강화한다;
  • 못을 희게하고 그들의 성장을 가속화합니다.
  • 전체 유기체의 신진 대사를 정상화시킨다;
  • 회색 머리의 조기 출현과 표피의 노화를 억제합니다.
  • 사람에게 에너지를주고 효율성을 증가시킨다.
  • 이뇨 성질이있다 (간 질환이있는 사람들에게 중요).
  • 기침 싸움에 도움이됩니다 (따뜻한 주스로 양치질).
  • hematopoietic 기능을 가지고 있기 때문에 혈액 내의 헤모글로빈 수치가 증가합니다.
  • 알츠하이머 병에 대한 예방약입니다.
  • 신장에서 돌과 모래를 제거합니다.

신체를위한 사과 주스의 이점

  1. 체중 감량을 위해. 사과 주스는 혐오스러운 킬로그램을 없애고 자하는 사람들 사이에서 갓 사용되었습니다. 5 ~ 6 배의 빈도로 섭취하면 식욕이 쇠약 해지면 끊임없이 신선한 주스를 마신다면 배고픔을 잊을 것입니다. 전체 과일과는 달리, 사과의 주스는 부분적으로 산도가 증가하지만 위 점막을 자극하지 않습니다. 낮은 칼로리 함량으로 인해 언제든지 취침 전부터 마실 수 있습니다. 슬리밍은 대사 과정의 가속과 결과적으로 지방의 급속한 연소로 인해 이루어집니다.
  2. 소화 시스템 용. 점심 식사 전에 사과 주스를 사용하면 소화관 활동이 시작되고 신진 대사가 가속화됩니다. 얼마 후, 시체는 오래된 폐기물과 독이 완전히 제거됩니다. 철분이 많이 축적되면 혈액이 깨끗 해지고 산소가 풍부 해져 생기가 강해집니다.
  3. 청소년을위한 과학자들은 사과를 규칙적으로 마시고 측정하면 노화를 느리게한다는 것을 발견했습니다. 음료는 세포 수준에서 자연 조직 재생을 촉진합니다. 사과 주스는 피부의 부작용을 증가시키고 음식으로 인체에 들어가는 유해한 화합물에 대한 내 장기의 감수성을 감소시킵니다. 셀룰로오스는 근육과 뼈 조직의 완전한 기능을 담당하고 효소는 바이러스와 싸웁니 다.
  4. 두뇌와 심장. 시체에 들어간 사과 주스는 모든 유익한 미량 원소를 전달하기 위해 뇌에 신호를 보냅니다. 뇌는 가속화 된 세포 재생을 유발함으로써 "보고"를 수용합니다. 이 기능은 시각적 인식에 영향을주고 각막을 강화하고 냄새 및 기억의 감각을 향상시킵니다. 마음도 관심없이 남아 있지 않습니다. 쥬스를 정기적으로 사용하면 심근 경색의 막대한 예방이 이루어집니다. 혈관 벽이 더 조밀 해지고 정맥과 동맥이 청소됩니다.

신선한 사과 주스와 신장 결석의 이점

  1. 앞서 언급 한 바와 같이, 수분이 많은 과일을 기본으로 한 신선한 주스는 담즙과 함께 콩팥과 모래가있는 사람에게 권장됩니다. 종양의 크기가 1cm를 초과하지 않으면 문제에 대처할 수 있습니다.
  2. 3 일 동안 480-500 ml를 마 십니다. 사과 주스는 매 2-2.5 시간마다. 돌과 모래가 완전히 없어지려면 일정한 패턴을 고수하십시오.
  3. 잠에서 깨어 난 아침에 250ml를 섭취하십시오. 프레쉬, 2 시간 정도 기다린 후 이미 500ml를 섭취하십시오. 오전 9 시부 터 오후 8 시까 지 치료를하십시오.
  4. 결과를 얻으려면 사과 주스에만 앉아있을 가치가 있습니다. 간혹 의사가 승인 한 음식을 먹을 수 있습니다. 그러나 신장 클리닝이 주로 발생합니다.
  5. 3 일 동안 신선한 술을 마신 후에는 바다 소금을 넣거나 갖지 말고 따뜻한 목욕을하십시오. 샤워 젤 또는 다른 클렌저를 사용하지 마십시오. 몸에 김을 내면 돌들이 몸을 떠나기 시작합니다.
  6. 치료 과정에서 환자는 종종 피로감과 전반적인 불쾌감을 느낍니다. 신체의 비슷한 반응은 아주 정상적이며, 더 쉬어야합니다. 자세한 내용은 전문가에게 문의하십시오.

간호 어머니를위한 신선한 사과 주스의 이득

  1. 모유 수유 기간 동안 아이와 엄마는 많은 양분이 필요하다고 알려져 있습니다. Apple juice는 모든 기준에 적합하며, 요소 부족을 보완 할 수 있습니다.
  2. 음료는 알레르기의 발달에 거의 기여하지 않으므로 자녀의 건강에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 유아의 약물에 철분이 축적되어 중추 신경계가 형성되고 소화관 활동이 조절되며 산통이 사라집니다.
  3. 어머니 사과 주스는 우수한 항산화 음료입니다. 그것은 과잉 소금과 유해 물질을 제거하여 유용하게 남겨 둡니다. 동시에, 신선한 주스는 우유를 맛있게 만들고, 괴로움을 덜어줍니다 (가능한 경우).
  4. 자신과 아기를 해치지 않으려면 모유 수유 첫 4 개월 동안 매일 사과 주스 120ml를 마셔야합니다. 이 기간 동안 신선한 물을 희석하여 활성 물질의 농도를 줄이십시오. 그것을 최대한 활용하려면 녹색 사과에서 주스를 준비하십시오.

신선한 사과 주스 : contraindications, 피해

  1. 신선한 쥬스 사과에서 나온 쥬스는 췌장염, 위염, 위궤양이있는 사람은 사용하지 않아야합니다. 더욱이,이 약은 질병의 악화와 완화 기간 동안 금지되어 있습니다.
  2. 위장의 산성도가 증가하면주의 깊게 사과 주스를 마 십니다. 음료수를 같은 비율로 희석시켜야합니다. 그렇지 않으면 궤양을 유발하게됩니다.
  3. 설사로 고통받는 사람들은 질병 기간 동안 신선한 사과 주스 사용을 거부해야합니다. 상기 조성물은 완하제 특성을 가지므로, 대변과 함께 유용한 효소를 생성 할 것이다.
  4. 앞서 언급했듯이, 사과에 대한 알레르기 반응은 매우 드물지만 그러한 경우는 주목되었습니다. 처음으로 술을 마셔서 복용량을 점차 늘리십시오.
  5. 신선한 사과의 주스는 당뇨병 진단을받은 사람들에게 좋습니다. 신선한 주스의 기초로서, 많은 설탕을 포함하지 않는 신맛이 나는 녹색 사과를 선택하십시오.
  6. 빈속에 사과 주스를 마시면 건강한 위장에도 해를 끼칠 위험이 있습니다. 결과적으로 위염이나 궤양이 발생할 수 있습니다. 신선한 아침 식사를하기 전에.

사과 주스는 우리 시대의 가장 신선하고 짜낸 음료 중 하나입니다. 이 약물은 모든 종류의 시민들에게 최대 이익을줍니다. 주스는 소화 시스템, 심장 근육, 간, 담낭, 십이지장을 정상화합니다. 제품을 사용하기 전에 사과에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 신장 결석증이 있으면 치료 요법을 받으십시오.