복부 민간 요법에서 덜컹 거리는 것을 없애는 법

자신에게주의를 끌기를 좋아하는 사람들조차도 그들의 배가 대중에게 덜 우렁 거리는 소리를내는 것을 원하지 않을 것입니다. 그러나 이것은 누구에게나 일어날 수 있으며 종종 "페인트에"사람을 소개합니다. 그것은 당황 할 가치가 없습니다. 이것은 적절한 소화 조건을 준수하지 않는 것에 대한 자연스러운 반응입니다. 그리고 덜컹 거리는 소리의 원인을 알면 "배꼽 음악"을 막는 것이 쉬울 것입니다.

왜 배가 우르르 소리 냐.

단지 위장에서의 덜컹 거리는 소리가 아닙니다. 이 위장은 문제가 발생했음을 소유자에게 알립니다.

  1. 가장 무해하고 사소한 이유 - 식사 시간을 놓쳤습니다. 위액의 생성은 시계에서 일어난다. 그리고이 시간까지 그는 헤어질 것이 없으면 위가 "분개하게 될 것"입니다.
  2. 그러나 이동 중에 간식을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 시체는 느린 음식 가공을해야합니다.
  3. 먹는 과정에서 말하면서 식도로 공기를 불러 일으킨다. 이것은 또한 위장을 "엉망으로 만든다".
  4. 각 제품에는 자체 분열 시간이 있습니다. 그리고 한 끼 식사에서 가공의 정도에 따라 호환되지 않는 제품을 "화실"에 던지면 위가 작업에 잘 대처하기 어려울 것입니다. 그래서 그는 성품을 깎을 권리가 있습니다.
  5. 덜컹 거리는 소리가 복부 팽만감을 동반한다면 가스 형성 과정이 시작되었음을 의미합니다. 그리고 이것은 차례로 위장에서 발효의 결과 일 수 있습니다. 그것은 우유, 콩과 식물, 양배추, 과자, 베이킹 (효모가 들어 있음), 탄산 음료, 과일 등의 제품에 의해 유발 될 수 있습니다.
  6. 과도한식이 요법이나 충분히 무거운 음식 섭취는 실제적으로 건강한 위장에도 거의 영향을 미치지 않습니다. 그리고 그 사람이 만든 소리는 그가 일하는 것이 얼마나 힘든지를 알려줍니다.
  7. 위액의 생산을 위해 필요한 액체. 몸을 규칙적으로 "마시지"않는다면, 생산 된 주스는 낮아질 것이고, 소량의 음식이라도 위가 제대로 대처할 수 없을 것입니다. 그리고 나서 덜컹 거리는 소리는 더 신음 소리처럼 들릴 것입니다.
  8. 알코올과 흡연은 소화 과정을 늦출 수있는 위장의 산도를 증가시킵니다.

그러나 위장병 (대장염, dysbiosis, 위염, 폐색)의 존재로 모든 상황의 대부분이 악화됩니다. 여기서는 덜컹 거리는 소리가 가슴 앓이, 메스꺼움, 설사와 동반 될 수 있습니다.

뱃속에서 덜컹 거리는 것을 없애는 법

위장이 당신과 "말하기"시작하자마자, 즉시이 행동의 이유를 찾아서 제거하십시오.

  1. 먹을 시간이라면이 순간을 늦추지 마십시오. 그러나 먹는 동안 말을하지 않고 서서히 먹으십시오.
  2. 물은 물론 몸에 좋지만 일정 시간에 물을 섭취해야합니다. 음식물과 함께 물을 마실 수 없습니다 - 위액이 집중력을 잃고 일을 더 잘 극복합니다. 그러나 식사 30 분 전에 취한 물 한 잔은 소화를 개선합니다. 마찬가지로 30 분 안에 식사 후에 술을 마시면 슬레이트가 처리되지 않은 위를 제거하는 데 도움이됩니다.
  3. 메뉴 검토 - 호환되지 않는 제품이 함께 조립 된 것일 수 있습니다. 요리를 쉽고 빠르게 처리 할 수 ​​있도록 준비하십시오.
  4. 시체가 유당, 콩류 및 발효를 일으키는 기타 제품을 거의 견딜 수없는 경우에는 폐기하십시오. 귀하의 위장이 즐거움으로 처리하는 것만 섭취하십시오.
  5. 과식하지 마십시오 - 위액을 나눌 수있는만큼 많이 섭취해야합니다.

그러나 위의 모든 권고 사항은 예방 조치와 관련이 있습니다. 그러나 복부에 대한 강박적인 구급차에 대한 구급차로서, 사람들은 의료 준비를하거나 민간 요법에 의지해야합니다.

뱃속에서 덜컹 거리는 약

음식 소화에 문제가있는 사람들을 위해 종종 약리학은 도움을 줄 많은 약을 제공합니다.

  • 덜컹 거림의 가벼운 형태는 일반적인 활성 탄소 (더 효과적으로 - 흰색)를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 중독이 과도한 가스로 인해 발생하는 경우 "시메티콘"또는 "에스피 미잔"과 같은 약으로 중화시키려는 시도가 필요합니다.
  • 위액의 생성을 개선하고 그 농도를 정상화하기 위해 "Pancreatin"또는 "Mezim"과 같은 효소를 사용할 수 있습니다.
  • 위액의 산성도를 줄이려면 "Pantoprazole", "Misoprostol"등이 될 수 있습니다.
  • 장내 미생물을 조정하려면 "바이오 요구르트"를 사용할 수 있습니다.

뱃속에서 울부 짖는 소리로부터의 민속 요리법

몸에 화학 물질을 채우고 싶지 않다면, 알레르기가없는 경우 잡초를 마셔 볼 수 있습니다.

  1. 양조 카모마일 약국 (끓인 물 한 잔 - 1 큰술). 30 분 동안 마시고 마시십시오. 며칠 전에 식사 (20 ~ 30 분)를하십시오. 이것은 미생물총 설치에 도움이 될 것입니다.
  2. 세이지, 질경이 (건조한), 세인트 존스 (모든 2 큰술), 오크 나무 껍질 (1 큰술), 끓는 물 (반 리터)과 함께 섞는다. 이 차는 식사 후 (반 컵) 약 1 시간 후에 마셔집니다.
  3. 그런 수집은 쐐기풀 (나뭇잎)과 잣나무 (나무 껍질) - 3 부분, 페퍼민트 - 2 부분, 발레리 누스 및 습지대 (rhizomes) -를 1 부분으로 소화시킵니다. 1/2 리터의 물을 끓인 후 2.5 tbsp를 더합니다. 믹스, 양조. 3 ~ 4 시간을 요구하면서, 국물을 먹습니다.

보시다시피, 신체의 정상적인 작용은 전적으로 당신에 달려 있습니다. 누군가 불만을 토로하는 위장 소리를 듣고 싶지 않으면 그에게 경의를 표하십시오 - 정상적인 근무 조건을 지키십시오.

건강한 생활 습관을 따르십시오 : 나쁜 습관을 포기하고, 균형 잡힌 식단을 계속하며, 더 많이 움직이십시오. 위장관에 문제가 있으면 질병을 시작하지 마십시오. 제 시간에 치료하십시오.