임신 중 키스 - 유익과 해로움

치료 및 예방 목적으로 권장되는 가장 일반적인 음료 중 하나는 키셀입니다. 이것은 의료기관, 출산 병원 메뉴에서이 제품의 존재로 확인됩니다.

밤색, 빵 크 바스, 당근, 초콜렛 등 다양한 재료를 사용하는 젤리 요리법이 많이 있습니다. 고전적인 준비 방법은 열매, 과일, 때로는 시리얼, 우유를 사용하는 것입니다. 음료는 일반적으로 사용되는 감자 또는 옥수수 전분을 농축시키기 위해 일관성이 다를 수 있습니다.

젤리의 유용한 특성

kissel의 긍정적 인 효과는 사용 된 성분, 예를 들면, 장과 또는 과일, 우유 등에 달려 있습니다. 음료는 기초 자체의 효능과 전분에 함유 된 물질을 결합합니다. 대략적인 젤리 성분은 다음과 같이 생각됩니다 :

  • 비타민 B1, B2, B5, PP;
  • 미네랄 물질, 주요 칼륨;
  • 라이신을 포함한 아미노산은 물론 콜린, 레시틴, 펙틴.

위의 화합물에 플러스는 비타민과 기지에서 다양한 동등하게 유용한 물질을 추가합니다. 베리, 과일, 시리얼 또는 다른 것일 수 있습니다. 그래서 각 종류의 젤리는 서로 다른 목적으로 디자인 될 수 있으며, 임산부는 음료의 맛을 선택할 때이 사실을 알아야합니다.

임신 중 젤리의 사용은 무엇입니까?
젤리의 성분에 따라 그 유용한 성질은 다른 방식으로 나타납니다. 조건부로 음료의 긍정적 인 영향을 미래의 엄마와 아기의 상태에 조건부로 결합하면 다음과 같은 특성을 구별 할 수 있습니다.

  1. 정상 위장관 유지, 특히 높은 산도, 기존 위염, 궤양. 봉투 능력은 고통, 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다.
  2. dysbiosis의 예방, 변비와 장의 자연 자극.
  3. 바이러스 감염 발생시, 일반적인 감기 등 면역력을 유지하십시오.
  4. ARVI 및 ARI의 치료.
  5. 압력의 정상화, 심장 및 전체 혈관 시스템의 기능에 긍정적 인 영향을줍니다.
  6. 손상, 구강 궤양을 포함한 점액 조직의 복원.
  7. 빈혈 예방, 헤모글로빈 증가.
  8. 콜레스테롤 수치, 간 기능 조절.
  9. 호르몬 수준의 조절, 갑상선 기능.
  10. 미래 아기의 적절한 발달에 필요한 비타민, 미네랄 및 기타 화합물의 결핍을 보충하십시오.
  11. 신경계의 정상화, 진정 효과.
  12. 약간의 이뇨 작용과 함께 유해 화합물 제거.

임신 중 젤리의 효과는 성분의 준비에 사용되는 음주의 규칙성에 따라 다를 수 있습니다. 주요 긍정적 인 성질뿐 아니라 임산부가 배제 할 수있는 가능한 해악에 의존하는 구성입니다.

임신 중 유해한 젤리

이 음료에는 천연 성분 만 포함되어 있기 때문에 키셀 사용에는 심각한 제한이 없습니다. 그러나 제품을 사용하기 전에 임산부에게서 제외되어야하는 금기 사항 목록이 있습니다.

  1. 알레르기 반응. 드물게 마주 쳤으며, 주로 딸기의 열매와 같은 음료의 기초에 대한 편협함과 관련이 있습니다. 또한 산업 생산의 괴롭힘을 구성하는 구성 요소에 대한 반응이 있습니다.
  2. 증가 된 설탕. 그런 경우에는 달콤한 재료를 배제한 요리법을 선택할 수 있습니다.
  3. 과체중 또는 빠른 전화 걸기. 이 지표는 임신 중에 매우 중요하며 젤리는 높은 칼로리 함량으로 인해 체중 증가에 기여할 수 있습니다.

음료의 준비 및 사용에 관한 규칙을 준수하면 해를 완전히 없앨 수 있습니다.

좋은 젤리를 마시는 방법

마시는 젤리의 긍정적 인 효과는 다를 수 있습니다, 그것은 모두 조리법, 원하는 결과에 따라 다릅니다. 어쨌든 맛있고 건강한 제품은 독립적으로 준비 할 필요가 있으며 쉽게 할 수 있으며 임산부에게는 기성품 혼합물을 구입하는 것보다 안전합니다.

임신 중 특정 혜택을 위해 젤리를 마시는 경우, 구성에 중점을 두어야합니다. 음료의 가장 일반적인 유형과 신체에 대한 긍정적 인 효과를 확인할 수 있습니다.

  1. 크랜베리와 lingonberry입니다. 감기 치료에는 음료가 적합하며, 바이러스 전염병의 경우에는 잉글리시 베리가 비뇨 생식기 계통의 문제를 개선하는 데 특히 유용합니다.
  2. 임신 중에 시력이 나 빠지면 피로와 피로가 생기고 블루 베리 음료를 먹을 수 있습니다.
  3. 소화관 문제, 변비 및 섭식 장애 예방 - 시리얼 키셀, 오트밀.
  4. 낮은 헤모글로빈, 체리와 사과 젤리를 방지합니다. 이러한 음료에는 엽산이 풍부하며 임신 중에는 그다지 바람직하지 않습니다.
  5. 낙농 제품은 칼슘 섭취를 촉진합니다.

임신 한 여성은 다른 젤리를 교체 할 수 있지만 하루에 1-2 잔을 초과하지 마십시오. 알레르기 반응이 발생하면 체중이 빨리 증가하고 일시적으로이 음료를 제외하는 것이 좋습니다.

불쾌한 상황을 피하기 위해 며칠 동안 젤리를 요리 할 필요가 없으므로 신선하게 요리하고 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 과일, 열매 또는 야채 인 경우에 음료의 원료는 습격과 부패없이 버릇 없게 선택되어야합니다. 제품에 높은 전분 함량이 없도록 중간 정도의 달콤한 품종을 선호하는 것이 바람직합니다.

임신 기간 동안 진정으로 유용한 키셀은 자연 성분으로 만들어졌으며, 금기 사항을 제외하고 적당히 사용되었습니다.