여성과 남성을위한 민트의 이익과 해악

페퍼민트 (Peppermint)는 집안의 정원에서 널리 재배되고 야생에서 자라는 다년생 초본입니다. 보통 민트 잎은 말린 후 차에 첨가됩니다. 신선한 식물은 칵테일을 만들고 다른 용도로 사용됩니다. 오늘날 많은 품종이 있지만 가장 일반적인 것은 박하입니다. 그것의 이득 및 해를 고려하십시오.

박하 조성

페퍼민트 (Peppermint)는 약리학 제제, 요리 산업 및 화장품의 생산에 사용되는 것을 발견했습니다.

다양성은 물과 정원의 두 종류의 민트를 결합하여 파생됩니다. 오늘날 페퍼민트는 어디에서나 자라며 의도 한 목적을 달성하고 사용하기 쉽습니다.

식물의 기초를 형성하는 원소의 화학 목록에 특별한주의를 기울여야한다. 그래서 민트에서 에센셜 오일 세트가 집중되어 있습니다. 잎과 줄기는 메탄올이 풍부하여 민트에 맛과 향을줍니다.

식물은 산을 빼앗기지 않습니다. 가장 일반적이며 유용한 것은 클로로겐, 아스 코르 비, 우르 솔릭, 올레아놀산, 커피를 강조하는 것입니다.

또한 민트에는 플라보노이드, 탄닌, 베타 인 및 아르기닌과 같은 아미노산, 루틴, 사포닌이 있습니다. 아스 코르 빈산, B 군, 토코페롤과 레티놀은 비타민과 구별되어야합니다.

신선하고 건조한 잎에 광물질 성분이 집중되어 있습니다. 칼슘, 칼륨, 나트륨, 아연, 망간, 철, 크롬 등이 그 중 하나입니다.

에센셜 오일, 건조하고 신선한 잎뿐만 아니라 민트 씨를 사용할 수 있습니다. 그들은 위장관의 활동을 정상화시키는 특수 물질이 풍부합니다. 그것이 가슴 앓이와 위염에 대한 많은 약물이 박하 향이있는 이유입니다.

100 그램 무게의 칼로리 신선한 무리. 67 Kcal입니다. 그러나, 원칙적으로 민트를 사용할 때 아무도이 수치에주의를 기울이지 않습니다. 유용한 품질의 인상적인 목록은 모든 칼로리 콘텐츠를 차단할 수 있습니다.

박하의 장점

  1. 식물의 주요 이점은 인간의 신경계를 질서 정연하게하는 능력에 있습니다. 힘든 하루 일과 후에 마른 차 또는 신선한 박하를 마시는 차는 평온과 행복을 향상시킵니다. 박하 음료는 불면증과 만성 피로와 싸우기 위해 마시기 좋다.
  2. 페퍼민트는 뇌의 뉴런을 자극하여 기억력, 시각적인지, 집중력을 향상시킵니다. 치매에 걸릴 위험이있는 노약자를위한 식물 전단지를 사용하여 차를 사용하는 것이 매우 유용합니다.
  3. 식물은 혈액 채널을 확장하고 혈관과 동맥을 통한 혈류를 개선하며 콜레스테롤 플라크를 제거합니다. 이 모든 것이 죽상 동맥 경화 증후군의 경증 예방 및 치료에 기여합니다.
  4. 박하는 완전히 자연적이기 때문에 종종 의약품의 합성 성분으로 대체됩니다. 또한, 원료가 츄잉껌의 조성물에 첨가된다. 박하는 구강을 소독하고 충치를 예방합니다.
  5. 박하 잎은 위장관과 전체 소화 시스템에 특히 유익합니다. 페퍼민트는 식욕을 개선하고 위액 분비를 촉진시켜 모든 음식의 소화율을 높이고 발효를 예방합니다.
  6. 박하는 독성 물질, 방사성 핵종, 중금속 염을 흡수하여 제거합니다. 이 식물은 비뇨 생식기 계의 담낭, 간, 신장 및 기관의 활동에 유리하게 영향을 미친다.
  7. 신선한 박하 잎의 슬러리는 여드름, 피부 발진, 알레르기 및 각종 피부병 문제와 싸우기 위해 미용 목적으로 사용됩니다. 민트 달임은 비듬과 가려움증을 제거하므로 헹굼에 유용합니다.
  8. 또한 식물에는 치료 효과가있는 많은 질병이 여전히 존재합니다. 이 질병에는 소화기 장애, 입 및 충치의 점막의 염증, 위염, 편두통 및 빈번한 두통, 폐경 및 월경이 포함됩니다.
  9. 박하 박하는 고혈압의 혈압을 낮추는 데 사용됩니다. 이 식물은 산부인과에서 널리 사용됩니다. 잎은 호흡기 질환 및 호흡기 질환에 효과적입니다. 또한 민트 차는 긴장과 불합리한 불안에 대처하는 데 도움이됩니다.
  10. 현대의 영양 분야에서 전문가들은 점점 환자들에게 체중 감량을위한 박하를 권고하고 있습니다. 식물성 토산물은 모든 신진 대사 과정을 촉진하고, 산소로 세포를 풍부하게하며,이 배경 체지방 (셀룰 라이트)이 파괴됩니다.

박하 처리

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  1. 설사. 250ml에 신선한 잎 또는 말린 원재료의 큰 스푼을 약간 끓으십시오. 끓는 물. 혼합물을 약 2 시간 방치하십시오. 그런 다음 편리한 방식으로 필터링하십시오. 이 양을 2 회 복용으로 나누고, 점심과 저녁에는 작은 양의 것을 사용하십시오. 설사약을위한 민트 요법을 준비하는 또 다른 방법이 있습니다. 강한 홍차를 끓이고 5 잔의 뜨거운 음료를 공급하고 2 방울의 요오드를 떨어 뜨립니다. 저어, 하루에 세 번 한 잔 마시십시오.
  2. 소화기. 이 문제는 매 순간 현대인에게 직면하게됩니다. 소화 시스템의 활동을 향상시키기 위해, 260 ml의 민트 한 스푼을 섞으십시오. 뜨거운 물과 주장 3 시간. 데우고, 걸러 내고, 보통 차처럼 마셔 라.
  3. 감기. 독감 계절 동안, avitaminosis와 낮은 면역 박하는 당신을 도울 것입니다. 식물을 기준으로 한 달걀을 준비하고 그것에 꿀을 첨가하고 치유 약을 마셔 라. 이러한 도구는 건강을 개선하고, 호흡기에서 가래를 제거하며, 목구멍에 간질을 풀어주고 발열 중 열을 감소시킵니다.
  4. 수면 문제 당신이 불면증, 불안과 과민증, 불합리한 고민으로 고통받는 경우, 하루에 여러 번 민트 차를 사용하십시오. 보충 교재로 마른 과일을 한잔과 함께 먹거나 차에 꿀을 첨가하십시오.
  5. 여드름. 여드름, 피부 발진, 이런 종류의 다른 문제가 있으면 박하를 씻어야합니다. 소수의 신선한 원료와 끓는 물컵으로 준비됩니다. 냉각 후에는 도구를 필터링하여 하루에 두 번 사용해야합니다. 이 성분은 또한 피부의 발적, 벗겨짐, 과민증을 제거합니다.
  6. 긴장된 과식. 특히 메 찌얼은 메스꺼움과 신경질적인 과잉 행동에 직면 한 사람들이 사용합니다. 병적 인 문제에 대처하기 위해서는 건조한 원료 한 스푼을 분말로 갈아서 보드카를 1에서 20의 비율로 부어 넣어야합니다.이 방법은 초승달에 주입되어 하루에 세 번씩 15 번씩 섭취됩니다. 물로 팅크를 마시는 것을 잊지 마십시오.
  7. 우울증. 만성 피로, 무관심, 우울증으로 박하와 라벤더를 마시는 것이 좋습니다. 5에서 1의 비율로 식물을 가지고, 온수로 채우고 그것을 3 시간 동안 양조하게하십시오. 그 후, 잠자리에 들기 전에 매회 반 유리를 가져갑니다. 치료 기간 동안 스트레스로부터 자신을 제한하거나 감정적으로 반응하지 않는 것이 좋습니다.
  8. 과체중. 과체중, 셀룰 라이트 및 기타 결점에 문제가있는 경우에는 일주일에 몇 번 박하로 입욕을하십시오. 일반적인 방법으로 목욕을 채우십시오, 더 신선한 또는 말린 박하를 추가하십시오. 30 분 동안 절차를 수행하십시오. 이 움직임은 땀을 흘리는 몸을 제거하고 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

임산부를위한 박하의 해로운 이점

  1. 박하는 극도의주의하에식이 요법에 포함될 필요가있는 식물의 범주에 속합니다. 전문가의 의견을 고려하는 것이 중요합니다. 어떤 제품과 마찬가지로 민트는 긍정적이고 부정적인 특성을 지닙니다.
  2. 태아가 태어날 때 심각한 손해가 발생할 수 있습니다. 이러한 원자재에주의하십시오. 페퍼민트는 자궁 수축을 향상시킬 수 있습니다. 이 식물은 여성 호르몬 생산을 증가시켜 생식 기관의 음색을 향상시킵니다.
  3. 박하를 정기적으로 섭취하면 혈압이 낮아집니다. 이 식물은 저혈당 효소를 함유하고 있습니다. 후자는 압력을 최소 표시로 줄일 수 있습니다. 조심해.
  4. 이 조성물은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 민트가 이전에 쉽게 체내에서 용인되었다고 할지라도,이 현상은 임신 기간 동안 발생합니다.
  5. 하루에 박하와 함께 2 잔 이상의 차를 마시면 공정한 섹스가 독성에 대처할 수 있습니다. 술은 내부 기관의 활동을 안정시키고 메스꺼움을 완화시킵니다. 그 결과, 차 소비는 수면을 향상시키고, 긴장감은 사라집니다.

박하 유해

  1. 민트는 5 세 미만의 어린이 메뉴에 포함 할 수 없습니다. 전문가들은 식물이 높은 농도의 생물학적 활성 물질을 함유하고 있다는 사실로 이것을 결정합니다. 이러한 효소는 신체에 다른 영향을 미칩니다. 때로는 내부 기관에 부하가 증가합니다.
  2. 민트가 남성 신체에 영향을 미치는 최선의 방법이 아니라는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 원료는 성욕과 힘을 감소시킵니다. 효과는 강력한 진정 효과에 의해 달성됩니다. 물론 민트가 감정적 인 충격에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
  3. 다양한 형태의 민트를 규칙적으로 섭취하는 것은 공정한 성관계를 가진 아이를 생각할 때 문제가 될 수 있습니다. 질병이 있으면 상황이 심각하게 악화됩니다. 이러한 연구는 영국 연구소에서 확인되었습니다.
  4. 박하는 태아를 운반하는 동안 소녀의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 체계적인 원재료 수령은 임신 과정을 복잡하게합니다. 조심해. 항상식이 요법에있어 새로운 음식에 대해 의사와상의하십시오. 이 경우 약한 차를 사용할 수 있습니다.
  5. 원자재에 대한 개인적인 편협성을 고려하십시오. 페퍼민트는 실제 권장 사항을 무시하면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 추출물을 함유 한 모든 제품은 절대 금지됩니다. 심한 두통, 구토, 메스꺼움 및 발진이있을 수 있습니다. 필요한 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

조폐 국은 규칙을 준수하고 일일 요금을 준수하면 유익 할 수 있습니다. 식물은 심각한 해를 입힐 수있는 특정 조성을 가지고 있습니다. 금기 사항과 원료에 대한 개인적인 편협성을 고려하십시오. 당신이 완전히 건강하다는 것을 확신하지 못하면 건강 검진을 받아야합니다. 박하로 스스로 먹지 마십시오.

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